コンディショニングサポート開始

先日homeではコンディショニングサポートのスタートとして、学生それぞれの身体のデータの測定及び日々の食生活に関するアンケート調査を行いました。

データの測定では身長や体重、心拍の測定などを行い今現在身体がどのような状態かを把握。

アンケート調査では毎日の水分摂取量やhomeでの食事以外でどのようなものを食べているのかなどをチェックしていきました。

普段の生活の中で自分が何をどれだけ口にしているのかを知ることで学生自身も色々と発見があったようです。不足している部分を学生自身が意識的に改善していけるようにこちらも取り組んでいきたいと思います。